三湘都市报11月27日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 廖娟）50岁的陈先生是一名糖尿病患者，日常需靠规律饮食和药物控制血糖。由于轻信短视频里“极端节食控糖”的效果与方法，盲目效仿，暴瘦后被诊断为重度营养不良。
11月27日，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）医生提醒，极端节食不仅无法达到长期控糖减肥的效果，还可能导致严重健康问题。
轻信“极端节食控糖”，导致重度营养不良
前段时间，陈先生刷手机时频繁看到各类“快速减肥控糖”短视频，博主们极力宣扬“极端节食是控糖减肥的捷径”，还晒出“一周瘦5公斤”的诱人案例。这让一直被体重和血糖问题困扰的陈先生动了心，他照搬视频中的方法，每天只吃少量素菜，几乎断绝了主食和蛋白质的摄入。
起初，陈先生确实瘦了几公斤，这让他更加坚信视频里的说法。可没过多久，就出现了明显不适，不仅食欲缺乏，哪怕勉强吃几口饭，肚子也会胀得难受。
想到自己父母此前均因恶性肿瘤去世，而自己的体重在短短半个月迅速下降，陈先生越想越怕，认定自己遗传了恶性肿瘤。恐慌让他坐立难安，连忙来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊。
接诊的老年病科十三病室主任医师阳毅临察觉到陈先生的焦虑情绪，一边安抚他，一边展开逐层深入的细致排查，排除了患恶性肿瘤的可能。
检查结果显示，陈先生的白蛋白、血红蛋白等指标远低于正常标准，结合营养评估，被诊断为重度营养不良。
医生：极端节食无法达到长期控糖减肥的效果
阳毅临表示，盲目节食不仅打破了糖尿病患者所需的营养平衡，还损伤了胃肠道功能，导致消化吸收紊乱，进而引发食欲减退、腹胀和体重暴跌。
明确诊断后，医生为陈先生制定了个性化治疗方案：在营养支持上，通过循序渐进的方式调整饮食，逐步增加优质蛋白和复合碳水的摄入，同时搭配药物调理胃肠道功能。经过一段时间的治疗，陈先生的食欲逐渐恢复，腹胀症状消失，体重也慢慢回升，最终康复出院。
阳毅临指出，糖尿病的饮食和治疗方案，需要结合个体情况精准制定，极端节食不仅无法达到长期控糖减肥的效果，还可能导致营养不良、胃肠道损伤等一系列健康问题，甚至危及生命。若有控糖、减肥需求，应在医生或营养师的指导下制定个性化方案，科学就医、遵医嘱调理，才是守护身体的正确方式。
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来源：三湘都市报
